Jadi Anak Futsal: 5 Tips Menjaga Kondisi Saat Musim Hujan

Meski musim hujan, aktifitas yang kita lalui tiap hari tidak berbeda seperti biasanya. Apalagi jika kita hobi bermain futsal.
Bermain futsal dari lapangan ke lapangan lain sudah pasti menguras tenaga dan kondisi fisik. Penurunan kondisi saat musim hujan bisa berbahaya karena bakteri dan kuman akan lebih aktif saat hujan.
Banyak penyakit yang biasanya kita alami saat musim hujan seperti flu, demam, pilek, masuk angin, hingga demam berdarah. Penyakit ini tentunya akan mengganggu kita saat beraktifitas atau menyalurkan hobi bermain futsal.
Nah berikut ini ada lima cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kondisi tubuh saat hujan

1. SELALU BERSIH

Bakteri dan kuman akan berkembang biak lebih aktif dalam kelembapan yang begitu tinggi, khususnya dalam hujan. Cara yang paling mudah adalah mencuci tangan, karena bagian tubuh itu adalah yang paling sering berinteraksi dengan benda asing. Selain itu makan-makanan yang higienis. Kalau kehujanan, jangan lupa untuk langsung keramas. Hal ini dikarenakan tak semua air hujan itu bersih.

2. MENGKONSUMSI VITAMIN

Vitamin C sangat penting untuk menambah daya tahan tubuh. Selain obat atau minuman yang mengandung vitamin C, jangan lupa selalu konsumsi buah-buahan yang juga mengandung vitamin ini seperti Jeruk atau Strawberry.

3. MINUM AIR PUTIH

Saat dingin, biasanya rasa haus tidak terlalu terasa. Namun jangan abaikan hal ini karena kekurangan cairan bisa membuat tubuh anda dehidrasi. Minum minimal 1,5 liter per hari untuk kebutuhan tubuh.

4. TETAP HANGAT

Pastikan diri anda tetap hangan dan jangan sampai kedinginan. Rasa dingin bisa menurunkan daya tahan tubuh dan membuat anda rentan terkena penyakit flu. Kenakan baju tebal, minum air hangat, serta tutupi tubuh dengan selimut saat tidur untuk menjaga kondisi.

5. JAGA POLA MAKAN

Menjaga pola makan penting di saat kondisi dingin yang rentan terserang penyakit. Sekali lagi, makan makanan yang bervitamin serta bersih. Makan makanan yang tidak higienis biasa mengundang penyakit diare. Perbanyak konsumsi makanan hangat dan berkuah agar tubuh tetap terasa hangat.

Biar Jago: Tips Meningkatkan Reflek Saat Menjadi Kiper Futsal

Biar Jago adalah rubrik yang membahas khusus tips dan trik yang dapat menambah kemampuan kami semakin jago saat bermain futsal, tapi tidak hanya tips dan trik berupa skill, tapi juga mulai dari persiapan dan saat bermain.
Kali ini rubrik biar jago akan membahas tips meningkatkan reflek saat menjadi kiper. Secara garis besar, reflek disini adalah reflek yang bisa dilatih yang sering disebut reaksi otomatisasi. Dan Bolalob akan berikan tips untuk melatihnya.
Tidak ada yang namanya reflek disini, reflek itu simpelnya gerak berlawanan arah yang dilakuin tubuh tanpa disadari dan tanpa perintah dari otak. Nah, itu tidak bisa dilatih, seperti saat tersundut rokok, terus tangan kita reflek menjauh dari rokok, itu namanya reflek.
Nah, mungkin yang dimaksud adalah reaksi otomatisasi. Ini bisa dilatih, banyak cara untuk melatih reaksi, misalnya speed reaksi blocking, salah satunya bisa dengan menggunakan metode bola yang lebih kecil. Misalnya, bola tennis.
Penjaga gawang bisa balik badan dulu, kemudian saat pelatih memberi aba-aba untuk balik menghadap kedepan, tiba-tiba bola tennis dilemparkan ke arah gawang secara beruntun dengan cepat, kemudian kiper mencoba dengan cepat mem-blocking bola tersebut agar tidak masuk ke gawang. Itu salah satu contoh dari banyak materi latihan lain.


situs : Bolalob

Duo 'Dab Dance' Asal Vamos Ini Idolakan Stephen Curry

Siapa tak kenal dengan pemain terbaik (MVP) NBA musim ini Stephen Curry, point guard yang bermain untuk klub Golden State Warriors.
Keahliannya dalam mengolah bola serta tembakan jarah jauh (three point) merajalela di tiap pertandingan NBA dalam dua musim terakhir.
Duo bintang klub Futsal Vamos Mataram yang gemar melakukan aksi selebrasi bersama 'Dab Dance' yakni Bambang Bayu Saptaji dan Syahidan Lubis juga menjadikan Curry sebagai idola.
Hal ini terlihat ketika dua pemain tim nasional Futsal Indonesia itu memposting foto mereka mengenakan jersey Warriors bernama Curry di akun Instagram mereka.
BBS sapaan akrab Bayu mengatakan bahwa Curry memiliki kesamaan dengan timnya saat ini.
"Gue kalo main basket kaya Curry," Ujarnya sambil bercanda.
"Iya gaya main dia yang simple bikin gue ngeidolain dia. Lagipula kita juga sama sama masuk Semifinal, Semoga prestasinya bisa sama kaya dia."
Syahidan pun menganggap bahwa kerja keras akan membuah hasil yang maksimal. Curry pun menjadi contoh inspirasi bagi para altit profesional di dunia saat ini.
"Dia inspirasi aja, bisa jadi hebat karena latihan keras," ujar Syahidan Lubis.
Bayu, Syahidan dan Vamos sudah memastikan lolos sebagai juara dari wilayah timur Pro Futsal League 2016. Walau Vamos masih menyisakan satu laga di putaran grup raihan poin mereka tak akan terkejar. Kini mereka tinggal menunggu lawan di babak Final Four.

6 Tempat Asyik Di Bandung Yang Wajib Di Datengin Pecinta Futsal

Bandung pun menjadi salah satu incaran tempat berlibur, baik warga Bandung sendiri ataupun warga Jakarta, Bogor, dan sekitarnya. Tapi, selain long weekend bagi pecinta futsal tentu tahu jika tanggal 7 dan 8 Mei besok adalah pekan ketujuh Pro Futsal League (PFL) 2016 Wilayah Barat. Pekan yang menentukan untuk lolos ke final four dan juga degradasi.
Meskipun demikian, tidak ada salahnya bagi para pecinta futsal yang telah datang di Bandung, baik peserta PFL maupun pendukungnya untuk menikmati wisata di Kota Bandung. Berikut Bolalob kasih bocoran 6 tempat asyik di Bandung yang wajib didatengin.

1. Dago

Banyak tempat nongkrong kayak cafe dan tempat makan lainnya. Dago sendiri sudah dikenal sejak zaman kolonial Belanda sebagai tempat favorit berlibur. Selain makanan, banyak juga factory outlet yang bertebaran. Jika malam selalu ramai dan asyik untuk jadi tempat nongkrong bersama teman-teman.

2. Jalan Asia Afrika

Tidak sah kalau ke Bandung ga ke Jalan Asia Afrika. Jalan yang menjadi tempat bersejarah Gedung Merdeka tempat Konferensi Asia Aftika berada. Di jalan ini banyak sekali bangunan tua yang dilestarikan dan asyik untuk lokasi nongkrong dan foto-foto dengan background bangunan unik. Pastinya. memberikan view yang bagus bagi para pengunjung.

3. Jalan Braga

Selepas Jalan Asia Afrika tentu saja wajib ke Jalan Braga. Sejak zaman kolonial belanda sudah dikenal sebagai tempat nongkrongnya orang Belanda dengan banyak sekali toko fashion bertebaran dan katanya istilah paris Van Java berasal dari jalan ini karena banyak sekali toko-toko dan butik bertebaran sepanjang Jalan Braga ini. Selain fashion,  disini juga bertebaran tempat makan an kafe yang tentu saja asyik untuk nongkrong.

4. Jalan Riau

Orang ke Bandung pasti berpikiran dengan factory-factory outlet yang bertebaran. Nah, di Jalan Riau ini bisa disebut gudangnya factory outlet. Sepanjang Jalan Riau banyak ditemui factory outlet dengan berbagai jenis dan tema, dan dijamin memanjakan mata bagi yang suka berbelanja. Asyik buat tempat nongkrong juga, lho.

5. Sultan Agung

Selain dikenal dengan factory outlet, Bandung dikenal juga dengan distro-distronya. Bahkan sering disebut kiblat distro di Indonesia, dari pakaian, celana,  ikat oinggang, topi, jaket , sweater, dan produk anak muda masa kini lainnya. Nah, Jalan Sulan Ageng sudah dikenal sebagai pusatnya distro di Bandung. Jadi, bagi yang ingin bergaya masa kini tidak ada salahnya berkungjung ke sini. Tentunya semakin asyik jika jalan dengan teman-teman.

6. GOR C-TRA ARENA

Ini sudah sudah pasti tempat wajib bagi para pecinta dan pelaku futsak buat didatengin di long weekend kali ini. Tanggal 7 dan 8 Mei besok, GOR C-Tra akan menggelar pekan ketujuh Pro Futsal League (PFL) 2016 Wilayah Barat yang akan menentukan tim yang lolos ke final four dan terdegradasi di musim ini.

Ini Perbedaan IPC Pelindo II Tahun 2015 dengan Tahun Ini

Pil pahit harus ditelan IPC Pelindo II di Pro Futsal League 2016. Gagal lolos ke final four tentu menjadi pukulan telak untuk tim asuhan Dadang Iskandar ini.
IPC yang berstatus juara bertahan, gagal lolos ke final four setelah kalah 5-7 dari Black Steel Papua Barat, Sabtu (21/5). Kapten tim, Yos Adi Wicaksono pun memberikan tanggapannya tentang hal ini.
"Tim tahun ini sangat berbeda dengan tahun lalu. Cara main kami berubah, berbeda dengan dulu. Untuk perubahan ini tentu lebih bagus bila pelatih yang menjawab, karena ia yang mengubah strategi bermain kami," ujar YAW kepada Bolalob seusai pertandingan.
"Persiapan kami juga berbeda dengan tahun lalu. Persiapan kami tidak panjang, tidak pernah ada TC (training center) selama liga," jelasnya.
IPC saat ini ada di peringkat tiga wilayah timur PFL dengan koleksi 19 poin. Dalam laga terakhir, IPC akan menghadapi Pinky Boys Makassar, Minggu (22/5).

Ardiansyah Runtuboy: Saya Bangga Masuk Final Four Bersama Tim Asal Papua

Black Steel Manokwari Papua Barat akhirnya berhasil meraih satu tiket terakhir ke final four Pro Futsal League 2016.
Hasil ini dipastikan setelah mereka berhasil mengalahkan IPC Pelindo II Jakarta 7-5 pada laga hari pertama pekan terakhir yang digelar di GOR POPKI Cibubur, Jakarta Timur, pada Sabtu (21/5/2016).
Dengan hasil ini perolehan poin Black Steel Manokwari dengan 24 tak dapat dikejar oleh Pelindo yang meraih poin maksimal 22.
Pemain andalan Black Steel, Ardiansyah Runtuboy, mengaku sangat senang mampu lolos ke final four. Apalagi mengalahkan tim juara bertahan, IPC Pelindo II dalam persaingan meraih tempat di empat besar.
"Ini hari terbaik dalam hidup saya. Saya bangga bisa membawa tim asal pulau Papua berjaya di kancah futsal. Black Steel merupakan tim saya sejak mengawali karir di futsal. Dana saya bangga bisa membawa tim ini lolos ke final four," ujar Ardi kepada Bolalob.
Hasil ini menjadi yang pertama untuk Ardi sejak menjejakan kaki di liga pro pada musim 2015 lalu. "Saya bersyukur di liga pro yang kedua buat saya bisa lolos ke final four," lanjutnya.
Di babak final four nanti Ardi berharap skuatnya mampu meraih hasil maksimal. "Semoga dengan kerja keras kita bisa jadi juara," pungkasnya.

Indonesia Berpeluang Besar Kembali Turun Di AFF Futsal Championship

Meski sudah mengumumkan pembagian grup untuk AFF Futsal Championship 2016, rupanya federasi sepakboa Asia Tenggara tetap membuka jalan bagi Indonesia untuk berpartisipasi.
Syaratnya PSSI sebagai Induk futsal di Indonesia harus mengirimkan surat permohonan keikutsertaan di AFF Futsal Championship yang akan digelar di Bangkok, Thailand. Setelah itu masuk tidaknya Indonesia akan diputuskan dalam rapat AFF yang digelar pada 4 Juni mendatang di Phuket, Thailand.
Sekretaris Jendral Federasi Futsal Indonesia, Edhi Prasetyo, mengaku sudah berkomunikasi dengan PSSI tentang hal ini. "Sudah diurus dan surat sudah dikirim oleh PSSI ke AFF. Kemungkinan besar kita bisa ikut AFF Futsal Championship," katanya kepada Bolalob.
Untuk itu FFI akan segera membentuk timnas futsal senior secepatnya dimulai dari merekrut pelatih asing. Kemungkinan setelah lebaran timnas futsal sudah terbentuk.
AFF Futsal Championship sendiri akan digelar di Bangkok pada 31 Oktober hingga 6 November mendatang.
Pembagian grup AFF Futsal Championship 2016 (Sebelum indonesia resmi diikutsertakan)

Grup A
Thailand
Vietnam
Brunei Darussalam
Timor Leste

Grup B
Malaysia
Myanmar
Laos
Singapura

Hydro Coco National Futsal Tournament 2016 Akan Digelar Di 27 Kota

PT Kalbe Farma Tbk (Kalbe) melalui brand mereka, Hydro Coco kembali meluncurkan tunamen futsal tingkat SMU dengan skala Nasional, Hydro Coco National Futsal Tournament.
Hydro Coco National Futsal Tournament 2016 ini merupakan kali keempat Hydro Coco menggelar turnamen futsal. Di tahun keempatnya ini, Hydro Coco akan dipertandingkan di 27 kota di Indonesia yang terbagi dalam kategori silver dan gold qualification.

Berikut 19 kota kategori silver:
1. Lampung
2. Tangerang
3. Bekasi
4. Bogor
5. Tasikmalaya
6. Cirebon
7. Purwokerto
8. Solo
9. Malang
10. Jember
11. Balikpapan
12. Samarinda
13. Denpasar
14. Palembang
15. Pekanbaru
16. Pontianak
17. Batam
18. Mataram
19. Manado

Berikut 8 kota kategori gold:
1. Jakarta
2. Bandung
3. Yogyakarta
4. Semarang
5. Surabaya
6. Makassar
7. Banjarmasin
8. Medan

Turnamen ini akan digelar mulai Juni hingga ditutup dengan grand final di bulan Oktober mendatang. Pemenang silver akan mengikuti babak gold dengan nantinya kedelapan pemenang gold berlaga di grand final untuk memperebitkan tiket mengikuti turnamen U18 di Thailand yang disiapkan oleh Hydro Coco untuk pemenang.

6 Hal Yang Wajib Kamu Lakukan Supaya Bisa Jadi Pemain Hebat

Menjadi pemain hebat tentu bukanlah hal yang mudah dilakukan. Ada banyak tantangan serta rintangan yang menunggu kamu untuk mendapatkan predikat ini. Namun sebenarnya, hal-hal sederhana dan mendasar menjadi salah satu faktor yang menentukan apakah kamu termasuk pemain hebat atau tidak. Faktor ini kadang kala diremehkan, padahal penting untuk kamu pelajari dan lakukan. Nah bolalob punya tips 5 hal yang bisa kamu lakukan untuk menjadi pemain hebat. Berikut ulasannya:

1. Berlatih Lebih Keras dan Lebih Lama Dari Yang Lain

"Hard work beats talent when talent fails to work hard" adalah salah satu kata motivasi terkenal dengan makna bakat tanpa kerja keras tak akan bisa unggul. Berlatihlah lebih keras dari para pesaingmu.

2. Belajar Terus dan Jangan Pelit Ilmu

Jangan pernah menganggap ilmu kita cukup, untuk itu jangan berhenti untuk belajar. Pemain hebat selalu belajar dari pengalaman dan dari kesalahan mereka untuk menjadi lebih baik.

3. Kondisi tubuh, Kalo Gak Ada Latihan Tim Ya Latihan Sendiri

Bukan hanya menjaga kondisi, tapi kita juga harus meningkatkan kemampuan tubuh seperti berlari lebih cepat, loncat lebih tinggi atau menendang lebih keras. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga dan meningkatkan kondisi tubuh. Istirahat cukup, jaga pola makan serta berlatih keras menjadi beberapa cara untuk menjaga tubuh tetap fit dan prima.

4. Jam Terbang Bermain, Sering Ikut Turnamen

Pengalaman merupakan guru terbaik. Untuk itulah kamu harus terus menambah jam terbang saat bermain. Setiap bermain, kamu bisa mengevaluasi atau memperbaiki kesalahan-kesalahan yang dilakukan. Lakukan hal tersebut secara berulang-ullang hingga hanya sedikit kesalahan yang kamu perbuat di suatu laga.

5. Berperilaku Baik dan Tidak Sombong

Kamu akan diakui hebat bukan hanya dari penampilan di lapangan, tapi juga tingkah dan perilaku. Bagaimana cara kamu meperlakukan dan menghargai lawan atau sikap kamu di luar dan di dalam lapangan mempengaruhi cara pandang orang terhadapmu.

6. Doa Orang Tersayang

Selain berusaha ada faktor penyemangat diluar lapangan yang mempengaruhi semangat kamu dalam berkarir. Dalam hal ini, doa dan dukungan dari Ayah, Ibu, Kekasih atau Anak menjadi hal paling penting.

6 Tingkah Cewek Saat Nemenin Futsal Ini Bisa Bikin Cowok Bahagia

Sudah bukan hal tabu lagi jika saat pertandingan futsal banyak cewek-cewek ikut menonton.
Entah mendukung pacar, teman, keluarga atau gebetannya. Pastinya di tempat futsal sekarang tidak hanya didominasi para cowok saja, tapi cewek juga memberikan warna tersendiri. Bahkan seringkali kehadiran penonton cewek ini sering lebih diperhatikan daripada pertandingan itu sendiri, terlebih dengan tingkah-tingkah lucu dari para penonton cewek ini.
Berikut Bolalob berikan 6 tingkah cewek saat nonton futsal yang bikin cowok merasa bahagia.

1.  Pake Jersey Bola dan Futsal

Cewek nonton futsal dengan mengenakan jersey bola atau bahan jersey futsal dengan ada namanya di punggung jelas sekali meningkatkan penampilan mereka dan bisa membuat cowo yang melihatnya bahagia. Para cowok pun bisa berhayal cewek itu kemudian mengenakan jersey futsal dengan namanya. Sungguh membahagiakan.

2. Memberikan Dukungan di Pinggir Lapangan

Menonton futsal tentu saja diharapkan memberikan dukungannya. Dijamin jika didukung dengan suara cewek permainan pemain akan semakin bersemangat. Terlebih jika cowok merasa cewek trsebut hanya memberikan dukungan kepadanya. Dijamin permainannya bisa menggila karena bahagia.

3. Memberikan Minum Pas Lagi Kehausan

Sudah lelah bertanding tentu saja membutuhkan minum agar kembali segara dan bertenaga lagi. Apalagi kalau yang memberi minum seorang cewek maka tenaga seperti terisi dengan sangat cepat.

4. Mengikat Rambut Saat Nungguin

Ya namanya main futsal isinya laki-laki, pasti gak konsen juga kalo liat cewek lagi iket rambut. Ya gimana gitu.

5. Ngasih Handuk

Setelah bermain atau bertanding tentu saja akan berkeringat dan harus dilap dengan handuk. Dikasih handuk oleh cewek tentu menyenangkan apalagi dilapin sekaligus tentunya bahagianya maksimal.

6. Ditungguin Sampai Selesai

Jangan ditinggal, para pemain tentunya berharap ditunggu hingga selesai. Apalagi yang menunggu cewek. Dijamin jika para cewek menunggu gebetannya pemain futsal sampai selesai akan akan menjadi nilai tambah tersendiri yang ditunggu juga akan merasa super-super bahagia karena ada yang menunggu.

Beda Lapangan, Beda Sepatu..

Beberapa Perbedaan Futsal dan Sepak Bola

Olahraga futsal merupakan olahraga yang sangat digemari jadi tidak heran bila bisnis sewa lapangan futsal dan pemasangan rumput futsal semakin banyak di Indonesia. Tidak hanya itu, bisnis jual beli perlengkapan futsal juga semakin banyak. Sebenarnya apa itu futsal? Futsal bisa dibilang sebagai mini game dari sepak  bola. Persamaan dari futsal dan sepak bola adalah  perlengkapan yang digunakan harus khusus. Peralatan yang harus ada untuk ke-2 olahraga ini adalah sepatu dan bola.

Perlu diingat bahwa sepatu untuk futsal dan sepak bola berbeda. Perbedaan yang paling mencolok dapat dilihat pada bawah sepatu. Berikut perbedaannya:

Sepatu Futsal

Bagian bawah rata atau tanpa pul

Bagian bawah terbuat dari karet

Sepatu Sepak Bola

Pasti berpul dan pulnya minimal ada 6

Biasanya pulnya terbuat dari bahan karet atau yang lebih keras agar tahan lama

Kenapa bagian bawah sepatu bisa berbeda untuk ke-2 olahraga tersebut? Tentu saja hal ini dikarenakan lapangannya. Perbedaan dari ke-2 lapangan tersebut adalah:

Lapangan Futsal

Rumput futsal yang digunakan adalah rumput sintetis

Di bawah rumput futsal tidak ada tanah melainkan beton atau semen

Panjang lapangan 25 – 42 m

Lebar lapangan 15-25 m

Lapangan Sepak Bola

Rumput asli bukan rumput buatan

Ada tanah dibawah rumput asli

Panjang lapangan 90 – 120 m

Lebar lapangan 45 – 90 m

Memang bila dilihat dari atas, hanya lapangan futsal yang menggunakan rumput futsal sintetis. Namun sekarang beberapa lapangan sepak bola juga menggunakan rumput sintetis.

Beda Jenis Lapangan Beda Jenis Sepatunya

Di Indonesia dan di dunia lapangan futsal ada beberapa jenisnya, ada lapangan yang jenisnya menggunakan vinyl, taraflex, parquette, dan rumput sintetis. Misal jenis vinyl dan rumput sintetis, dari sebutannya saja sudah berbeda, lapangan futsal dengan bahan vinyl, ini bahan yang materialnya empuk, sama seperti rumput sintetis, hanya untuk di rumput sintetis adalah lapangan yang menyerupai lapangan bola besar, namun karena namanya futsal jadi bentuk lapangannya kecil, dan bahan rumputnya juga tidak dengan rumput asli. Oleh sebab itu, beda jenis lapangannya, beda juga sepatu futsal yang digunakan untuk berlatih ataupun bermain.

Jenis lapangan yang menggunakan bahan material seperti vinyl, taraflex, dan parquette, karena lantainya itu datar dan tidak seperti lapangan rumput sintetis yang terkesan seperti di atas rumput asli dan dalam, di saat kita ingin berlatih atau bermain futsal, gunakanlah sepatu futsal yang jenis tapak bawah sepatunya yang datar atau yang tidak ada pool-nya(studs) seperti sepatu sepak bola, sepatu yang jenis tapaknya seperti itu cocok digunakan bila berlatih atau bermain futsal di lapangan futsal yang jenisnya menggunakan material rumput sintetis. Namun sepatu futsal jenis studs saat ini juga terbagi menjadi 2 jenis lagi untuk modelnya, ada yang berjenis molded (permanen) atau detachable(yang bisa dilepas-pasang), walapun beberapa pihak berpendapat bahwa sepatu futsal jenis detachable lebih rentan cepat rusak, kalau untuk membicarakan segi praktisnya, jenis detachable adalah jenis yang tepat, karena 2 in 1, jadi di saat ingin bermain di lapangan vinyl dan sejenisnya, pool atau studs pada dasar sepatu bisa di lepas, begitu juga sebaliknya, jika ingin bermain di lapangan rumput sintetis, studs bisa di pasang kembali pada sepatu.

Oleh sebab itu, ketahuilah jenis lapangan futsal terlebih dahulu saat ingin berlatih atau bermain, supaya pada saat kita memulai, bisa berlatih dan bermain futsal dengan nyaman dan tentu pastinya fokus.

http://Spiritfutsal.com

SEPATU FUTSAL NIKE MERCURIAL TERBARU

Sepatu Futsal Terbaru pabrikan Nike sekarang ini sedang marak dipermainan futsal, bukan hanya kualitas namun juga mengenai style atau gaya para remaja jaman sekarang. Saking maraknya sepatu futsal nike ini, maka produksi sepatu ini juga diperbanyak karena banyaknya pemintaan akan sepatu futsa terbaru keluaran nike ini. penawaran sepatu ini semakin hari juga semakin meningkat, bukan hanya ditoko-toko olahraga ataupun toko sepatu ataupun toko sepatu sepakbola dan futsal, namun penawaran melalui online juga sedang gempar-gemparnya. Sepatu Futsal Terbaru keluaran nike ini salah satunya adalah sepatu futsal nike tipe mercurial.

Tipe-Tipe Sepatu Futsal Terbaru Nike Mercurial

Sepatu futsal terbaru nike mercurial memiliki beberapa variasi tipe dan warna yang stylish dan memiliki warna dan desain yang mencolok. Misalnya, sepatu futsal nike mercurial black red, nike mercurial green black, nike mercurial black white, nike mercurial orange black, nike mercurial purple yellow, nike mercurial orange white, nike mercurial pink orange, nike mercurial black dop, nike mercurial special, nike mercurial silver, nike mercurial victory blue, nike mercurial glide blue, nike mercurial cr7 blue, nike mercurial old, nike mercurial victory volt, nike mercurial victory manggo, nike mercurial vapor, dll.

Kualitas Sepatu Nike Mercurial

sepatu futsal ini berstandarkan internasional, maka jangan khawatir kalau sepatu ini tidak cepat rusak, aman dipakai, nyaman dikaki, hehehe. sepatu ini bisa diorder melalui online.

MEMILIH SEPATU JOMA

Sepatu Futsal Joma adalah sepatu dari perusahaan sportwear spanyol. Didirikan pada tahun 1965 olehFructuoso Lpez, Sepatu Futsal Joma sekarang memiliki anak perusahaan di Amerika Serikat, Mexico, Panama, Hongkong, Italia, Jerman, dan Inggri, dan fasilitas manufaktur di Sepanyol, Mexico, dan Cina, dengan jaringan distribusi di lebih dari 28 negara, termasuk indonesia. Lopez memulai perusahaan pembuatan sepatu olahraga, kaos team untuk futsal, aksesoris, dan pakaian kasual.

Tips Memilih Sepatu Futsal Joma

Jika anda adalah orang yang senang berolahraga, terutama olahraga futsal, maka sudah seharusnya anda memiliki Sepatu Futsal Joma yang mendukung.

Jika anda belum mempunyai sepatu futsal yang bagus dan sesuai bagi anda, berikut tipsmembeli dan memilih Sepatu Futsal Joma :

1. Pastikan anda memiliki modal cukup untuk membeli sepatu futsal Joma yang bagus. Saya sarankan anda mempunyai moadal antara 300.000-650.000.

2. Dalam memilih, disarankan untuk memilih sepatu futsal Joma yang sesuai dengan kaki anda, jika kaki anda berbentuk lancip, maka anda memilih sepatu lancip pula, agar trasa nyaman.

3. Disarankan jangan memilih yang berat bagi anda, sehingga saat memakainya anda merasa tak nyaman.

4. Pilih sepatu Futsal Joma bagian bawahnya berbentuknya karet. Biasanya karet sepatu futsal berwarna coklat. Jika dipakai akan terasa kesat, tidak licin. Sesuaikan juga sepatu dengan kaki anda.

5. pilih merk dan warna sepatu yang anda suka, tentunya dengan hargaToko Sepatu Futsal Joma yang sesuai dengan modal/budget yang anda miliki.

Sejarah Sepatu

Sejarah Sepatu

1800 – Sepatu bersol karet pertama dibuat dan dinamakan “Plimsolls.”

1892 – Goodyear dan perusahaan sepatu karet divisi dari US Rubber Company, memulai memproduksi sepatu karet dan kanvas dalam nama yang berbeda dan pada akhirnya ditentukan bahwa Keds adalah nama yang terbaik.

1908 – Marquis M. Converse mendirikan Converse shoe company, yang merevolusi permainan bola basket lebih dari seabad dan menjadi ikon Amerika.

1917 – Sepatu keds adalah sepatu atletik pertama yang diproduksi secara massal. Kemudian sepatu ini nantinya akan disebut sneakers oleh Henry Nelson McKinney, seorang agen periklanan untuk N.W. Ayer & Son, karena solnya lebih halus dan tidak menimbulkan suara decitan pada kondisi tertentu.

1917 – Converse mengeluarkan sepatu basket pertama, the Converse All Star.

1920 – Adi Dassler, pendiri Adidas, mulai memproduksi sepatu olahraga buatan tangan di kamar mandi ibunya, tanpa bantuan alat-alat listrik.

1923 – The All Star memberikan kesempatan pada Chuck Taylor All Star, untuk membuat sepatu bermerek Chucks, Cons, Connies. Sepatu ini terjual lebih dari 744 juta di 144 negara.

1924 – Adi dan Rudolph Dassler, dengan bantuan 50 anggota keluarganya, mendaftarkan bisnisnya dengan nama Gebr der Dassler Schuhfabrik di Herzogenaurach, Jerman. Ini menjadi awal berdirinya Adidas seperti sekarang.

1931 – Adidas memproduksi sepatu tenis pertamanya.

1935 – Converse merilis the Jack Purcell dengan logo “Smile” di bagian depan. Sepatu itu menjadi sangat terkenal di Hollywood dan di kalangan anak-anak nakal, namun pada tahun

1930 –  ketika badminton dan tenis menjadi terkenal, Jack Purcell hanya tinggal sejarah. 1948 Puma Schuhfabrik Rudolf Dassler didirikan dan dunia dikenalkan pada PUMA Atom, sepatu sepak bola pertama PUMA digunakan oleh tim sepakbola Jerman Barat.

1950′s  –  Sneakers menjadi sepatu pilihan di mana-mana dan menjadi simbol dari pemberontakan. Murah dan mudah diperoleh oleh seluruh anak muda di seluruh dunia. Di U.S., cheerleaders menggunakan sweaters, rok mini dan kaos kaki pendek dengan sepatu dan atasan canvas (atau keds). The fashion secara resmi diperkenalkan ketika James Dean difoto menggunakan celana jinsnya dan sneakers putih. • Sepatu bertumit tinggi alias “stiletto” menjadi tren di awal 1950-an.

1962 – Phil Knight dan Bill Bowerman melucurkan sepatu atletik berteknologi tinggi (di tahunnya) dengan Blue Ribbon Sports (BRS) dan pada tahun 1968 seiring dengan design dan teknologinya yang baru, mengganti nama mereka menjadi Nike.

1970 – Platform shoes dengan tumit setinggi 2-5 inci menjadi incaran pria dan wanita. • Era 70-an juga merupakan awal bagi sepatu model bakiak menjadi populer.

1972 – Logo Adidas mengalami perubahan dengan memakai konsep “Trefoil Logo” yakni logo visual tiga daun kerangkai. 1979 Nike menciptakan seri Nike Air yang pertama. Lalu pada tahun 1982 dirilis Air Force One, dan meluncurkan si legendaris Nike Air Jordan (1985)–yang merupakan sebuah achievement bagi the rookie of Chicago Bulls’, Michael Jordan hingga Nike Air Max pada tahun 198 1990 Awal era ini diramaikan dengan jenis sepatu bersol rata, berwarna dan persegi. Namun, lagi-lagi platform shoes kembali berjaya.

1995 – Museum sepatu Bata di Toronto, Kanada resmi dibuka pada bulan Mei.

1996 – Adidas melakukan modernisasi dengan konsep “We knew then-we know now” yang menggambarkan kesuksesan masa lalu dan kejayaan masa kini.

1998-2001 –  Sepatu lars menjadi salah satu simbol paling populer dari Orde Baru yang militeristik.

2006-2008 – Model wedges shoes (bertumit sebiji) yang cocok dengan banyak jenis outfit, warp dan strappy shoes menjadi incaran wanita.

Sumber: Haxims

12 Manfaat Pemanasan (Warming Up)

Definisi Pemanasan

Sebelum saya membahas beberapa manfaat dari pemanasan sebelum berolahraga, ada baiknya jika kita membahas tentang definisi pemanasan yang saya kumpulkan dari berbagai sumber, Berikut ini adalah beberapa definisi dan pengertian pemanasan olahraga:

1.       Pemanasan olahraga merupakan gerakan peregangan dan pelemasan sebelum melakukan latihan atau olahraga utama sehingga otot-otot tubuh meregang dan lemas sehingga ketika melakukan olahraga/latihan utama tidak mengalami kram atau kejang otot.

2.       Pemanasan olahraga merupakan satu bagian dasar program latihan permulaan. Pemanasan olahraga ini terdiri atas serangkaian latuhan (gerakan) yang dilakukan pada waktu melakukan aktivitas olahraga.

3.       Pemanasan olahraga melakukan beberapa gerakan sebelum melakukan olahraga untuk menghindari terjadinya cidera selama melakukan olahraga.

4.       Pemanasan olahraga adalah salah satu bentuk persiapan emosional, fisiologis, dan psikologis untuk melakukan berbagai macam latihan

5.       Pemanasan olahraga adalah beberapa gerakan persiapan tubuh untuk melakukan kegiatan yang lebih berat dengan cara melakukan beberapa latihan sederhana sebelum melakukan inti kegiatan yang lebih berat.

6.       Pemanasan olahraga adalah gerakan pendahuluan sebelum melakukan olahraga utama supaya otot-otot tubuh yang terlibat dalam aktivitas gerak siap dan tidak menimbulkan cidera pada otot atau persendian.

7.       Pemanasan olahraga adalah gerakan yang bertujuan untuk meningkatkan frekuensi jantung secara berlahan, sehingga tersedia cukup waktu untuk mengisi otot yang bekerja dengan darah yang kaya akan oksigen.

Mengapa Melakukan Pemanasan?

Pemanasan atau warming up yang baik dapat meningkatkan aliran darah ke otot yang bekerja, yang mencegah kekakuan otot dan nyeri. Pemanasan juga sangat mengurangi risiko cedera dan meningkatkan kinerja Anda.

Bagaimana Cara Melakukan Pemanasan?

Waktu pemanasan biasanya selama 5-10 menit sebelum melakukan olahraga inti. Pemanasan biasanya dilakukan dengan berlari-lari kecil, bejalan mengelilingi lapangan, meloncat-loncat, dan gerakan aerobic yang lain yang tujuannya adalah untuk meningkatkan suhu tubuh dan melemaskan otot-otot tubuh. Sehingga pada waktu melakukan olahraga inti tubuh tidak kaget.

Menambah gerakan yang tidak terkait dengan aktivitas Anda secara stabil dan perlahan, seperti senam dan latihan fleksibilitas. Salah satu contoh yang baik adalah latihan betis (calf raises). Latihan ini merupakan pemanasan yang sangat baik untuk kaki Anda sebelum Anda berjalan kaki.

Tips Pemanasan

1.       Waktu terbaik untuk meregangkan otot Anda yaitu setelah aliran darah dan temperatur telah meningkat di jaringan mereka, agar membuat mereka lebih lentur.

2.       Jika Anda tidak melakukan latihan penuh sebelum peregangan, lakukan latihan aerobik ringan selama beberapa menit sebelum peregangan.

3.       Pastikan pemanasan yang Anda lakukan harus disesuaikan dengan kebutuhan spesifik Anda. Misalnya, orang tua dengan artritis mungkin memerlukan pemanasan yang lebih lama, dan lebih lambat dari orang yang lebih muda. Dengan seiringnya waktu, Anda akan mempelajari jenis pemanasan apa yang terbaik bagi Anda.

Mungkin anda dari kecil sudah biasa melakukan aktivitas pemanasan atau warming up sebelum berolahraga. Pada waktu sekolah dulu kita diajarkan untuk melakukan pemanasan dulu sebelum masuk ke pelajaran praktek olahraga di lapangan. Minimal kita disuruh lari-lari kecil keliling lapangan atau keliling di jalan-jalan luar sekitar sekolah. Ketika senam pagi bersama pun gerakan awal senam pasti pemanasan bagi yang datang tidak terlambat

12 manfaat dari latihan pemanasan sebelum melakukan olahraga inti dapat dijabarkan sebagai berikut:

1.       Dengan melakukan pemanasan olahraga maka darah yang kaya akan nutrisi dan oksigen akan mengalir ke otot sehingga siap untuk dipacu kerja lebih berat.

2.       Untuk mengindari cedera. Efek, Dampak, dan Akibat Tidak Melakukan Pemanasan Olahraga sendi dan tulang dapat mengakibatkan cidera otot dan cedera sendi. Sudah barang tentu cedera tersebut akan sangat mengganggu aktivitas dan mungkin akan sangat menyakitkan sehingga perlu perawatan medis lebih lanjut.

3.        Cedera otot bisa berbentuk keseleo, salah urat, terkilir, kram otot, sakit otot, dan sebagainya.

Meningkatkan suhu tubuh beserta jaringan-jaringannya.

4.       Memperlancar aliran darah melalui otot-otot aktif.

5.       Meningkatkan detak jantung sehingga dapat mempersiapkan kerja sistem jantung dan pembuluh darah (cardiovaskular).

6.       Menaikkan tingkat energi yang dikeluarkan oleh metabolisme tubuh.

7.       Memperlancar pertukaran (pengikatan) oksigen dalam hemoglobin.

8.       Meningkatkan kecepatan perjalanan sinyal saraf yang mengendalikan gerakan tubuh.

9.       Meningkatkan efisiensi dalam proses reciprocal innervation, sehingga memudahkan otot-otot berkontraksi dan rileks secara lebih cepat dan efisien.

10.   Mengurangi adanya ketegangan pada otot.

11.   Meningkatkan kemampuan jaringan penghubung dalam gerakan memanjang atau meregang.

12.   Meningkatkan kapasitas kerja fisik atlet dan peningkatan kondisi tubuh atlet secara psikologis.

Itulah beberapa manfaat dari pemanasan yang dapat kita simpulkan bahwa melakukan pemanasan sebelum melakukan olahraga adalah sesuatu yang sangat penting untuk menyiapkan tubuh supaya terhindar dari cedera saat melakukan olahraga inti.

Bentuk-Bentuk Latihan Kelincahan

Kelincahan adalah kemampuan seseorang untuk mengubah gerakan dengan cepat  tanpa kehilangan keseimbangan. Bentuk-bentuk latihan keseimbangan dapat dilakukan dengan melakukan gerakan apa saja yang dapat meningkatkan kelincaha seseorang. Bentuk-bentuk latihan kelincahan yang umum di lakukan untuk meningkatkan kelincahan seseorang adalah: zigzag run, boomerang run, shuttle run, obstacle run, dan banyak lagi.

1. Latihan mengubah gerak tubuh arah lurus (Shuttle run)

Cara melakukan adalah:

a.       Lari bolak-balik sebanyak 6-8 kali dilakukan dengan secepat-cepatnya.

b.      Setiap kali sampai pada titik yang menjadi batas, pelari secepatnya berusaha mengubah arah untuk menuju titik lari sebaliknya.

c.       Jarak antyar batas keduanya jangan terlalu jauh dan jumlah ulangannya jangan terlalu banyak agar tidak menyebabkan kelelahan bagi pelaku.

2.  Lari bolak-balik atau lari zig-zag

Tujuannya adalah melatih tubuh bergerak dengan loncah pada arah yang berkelok-kelok. Cara melakukan latihan adalah sebagai berikut:

1.       Lakukan lari bolak-balik dengan cepat. Lakukan 2 – 3 kali diantara beberpa titik

2.       Jarak setiap titik sekitar duam meter

3. Latihan mengubah posisi tubuh / jongkok-berdiri (squat-thrust)

Tujuannya adalah melatih mengubah posisi tubuh (jongkok dan berdiri tegak), Cara melakukannya adalah sebagai berikut

a. Jongkok sambil menumoukkan kedua lengan dilantai

b. Pandangan kearah depan

c. Lemparkan kaki kebelakang sampai lurus dengan sikap badan terungkap

dalam keadaan terangkat.

d. Dengan serentak, kedua kaki ditarik kedalam, kemudian kembali ketempat

semula.

Latihan ini dilakukan berulang-ulang denagan gerakan yang sama

4. Latihan kelincahan bereaksi

Tujuannya melatih kelincahan dalam melakukan suatu reaksi gerakan. Cara melakukannya adalah sebagai berikut:

a. Berdiri dengan sikap ancang-ancang, kedua lengan disampaing badan

denagan siku bengkok, perhatikan aba-aba peluit.

b. Bunyi peliuit pertama, lari kedepan secepat-cepatnya.

c. Bunyi peluit kedua, lari mundur secepat-cepatnya.

d. Bunyi peluit ketiga, lari ke samping kiri secepatnya.

e. Bunyi peluit keempat, lari ke samping kanan secepatnya.

f. Latihan ini dilakukan terus-menerus secara berangkai tanpa berhenti

dahulu.

Itulah beberapa latihan kelincahan yang dapat anda lakukan. Latihan kelincaha sangat bermanfaat untuk menambah kelincahan seseorang. Terutama bagi atlet olah raga yang membutuhkan kelincahan seperti permainan sepak bola, Softball, anggar, bulu tangkis dan lain-lain. Misalnya seorang pemain sepak bola, kelincahan mutlak diperlukan agar dapat berlari sambil membawa bola tanpa dapat direbut oleh lawan.

Cara Menendang Bola Futsal Tepat Sasaran

sebagai seorang pemain futsal pertama-tama anda harus mengakui bahwa futsal bukanlah sepak bola/ soccer. Permainan futsal adalah permainan yang benar-benar berbeda dengan yang lain, yang menggunakan teknik tersendiri baik cara mengontrol bola, cara menendang, cara melakukan kerja sama dengan teman satu tim dan cara menghentikan bola. semua menggunaikan teknik khusus yang disesuaikan dengan tempat dan ukuran lapangan futsal. Sekarang marilah kita bahas beberapa teknik menedang bola futsal yang efektif dan Tepat Sasaran:

1. Menggunakan Punggung Kaki

Teknik ini digunakan pada waktu menggiring bola dan posisi untuk menembak, atau menerima bola yang menyusur tanah, gunakan punggung kaki anda untuk melepaskan tembakan keras dan datar ke arah gawang.

Cara melakukannya adalah: Jaga agar kepala anda mengarah kebawah dan mata tetap tertuju ke bola. Tempatkan kaki yang tidak anda pergunakan untuk menendang tepat di samping bola.Tempatkan lutut diatas bola dan tekuk jari kaki anda ke bawah saat sedang menendang. Tendang bagian tengah bola dengan punggung kaki sambil tetap menundukan kepala. Ikuti dengan ayunan kaki supaya tendangan anda bertenaga sehingga bola terlontar jauh. Gunakan kedua lengan anda untuk menjaga keseimbangan agar bola bisa melayang sesuai keinginan anda.

2. Tendangan voli kedepan 

Tendangan voli adalah tendangan yang dilakukan tanpa kontrol terlebih dahulu, bola datang dari atas langsung di tendang tanpa melakukan kontrol terlebih dahulu.  Jangan sis-siakan waktu untuk mengontrol lebih dulu bola yang datang dari atas, peluang anda untuk mencetak gol mungkin akan keburu sirna. Sebagai gantinya anda bisa melepaskan tendangan voli. Dengan tendangan ini anda bisa mengubah peluang-peluang tipis menjadi gol spektakuler. Tendangan ini paling mudah dilakukan jika posisi anda sedang menghadap ke arah bola. Cara melakukan tendangan voli adalah, tempatkan diri anda pada posisi yang diperkirakan bolanya akan jatuh. Begitu bola datang mendekat, naikkan lutut anda dan arahkan jari-jemari kaki anda ke bawah. Jaga agar kepala anda tetap menunduk dan angkat lutut anda sehingga tendangan voli anda tidak melambung tinggi. Hantam bola dengan punggung kaki anda, julurkan pergelangan kaki anda saat menendang.

3. Tendangan voli samping 

Untuk melakukan tendangan voli dari samping, gunakan teknik ‘miring’ (side on), yang dikenal juga tendangan voli setengah putaran. Tendangan ini lebih sulit daripada tendangan voli kedepan (free-on), jadi perhatikan dengan seksama saat bola mendekat agar anda dapat memperhitungkan waktunya secara tepat. Gunakan kedua lengan anda untuk menjaga keseimbangan. Caranya, condongkan tubuh menjauh dari bola, ayunkan kaki yang akan anda gunakan untuk menendang keatas, di sekitar samping tubuh anda. Tendang bola dengan punggung kaki anda. Tendang pada bagian pertengahan atas bola untuk menjaga agar tembakan anda tidak melambung keatas. Ikuti dengan gerakan mengayunkan kaki kanan yang anda gunakan untuk menendang, sampai melewati badan anda.

Latihan menendang bola futsal yang akurat dapat dilatih dengan memperbanyak latihan passing, misalnya pasing dengan menggunakan kontrol atau tanpa kontrol. Namun dalam melakukan latihan anda harus membiasakan diri menggunakan teknik yang benar. Teknik yang benar sangat membantu dalam pengembangan penguasa cara menedang bola futsal yang tepat sasaran.

TIPS TENDANGAN PINALTI FUTSAL

Kemampuan dalam hal menendang tendangan penalti mutlak harus dikuasai oleh setiap pemain Sepak Bola / Futsal, tidak terkecuali untuk penjaga gawang, dikarenakan tendangan penalti bisa memegang peranan penting dalam menentukan menang atau kalahnya suatu pertandingan. Jika tendangan penalti dilakukan dengan baik, maka kemungkinan terjadinya gol akan semakin besar.

         Ada 2 tipe tendangan penalti : 

• Penempatan Arah (Placer) dan Kekuatan Tendangan (Blaster).

         Tendangan penalti dengan kekuatan tenaga menggunakan kaki bagian dalam/punggung, sedangkan penempatan arah (Placer) dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam.

•  Penendang harus memperhatikan juga aspek phisiologi. Hal ini menjadi kunci utama dalam hal menghadapi trik-trik penjaga gawang yang melakukan gerakan-gerakan yang sekiranya akan mengganggu konsentrasi kita.

         Ada beberapa konsep dasar dalam melakukan tendangan penalti.

1. Pada saat anda menentukan target bola pada bagian gawang, sekali anda menentukan arah, jangan merubahnya pada saat anda mulai menendang bola.
2. Tendang serendah mungkin jika memungkinkan, anda lebih mudah menendang kearah bagian atas mistar gawang dibanding bagian bawah mistar gawang.
3.  Ambilah arah satu dari 2 pojok gawang dan coba lakukan latihan berulang kali untuk mendapatkan tendangan yang bagus.

TIPS SINGKAT MENGGIRING BOLA

Disamping mengumpan, menggiring (dribbling) juga penting. Sebab, tidak selamanya Anda bisa mengumpan. Ketika Anda tidak menemukan teman yang bisa diumpan, Anda harus menggiring. Demikian pula ketika mengumpan akan berakibat offside, Anda bisa jadi harus menggiring. Menggiring pada dasarnya dibedakan menjadi dua: closed dribbling dan speed dribbling. Closed dribbling dilakukan dengan kontrol penuh atas bola, dilakukan ketika bola tidak benar-benar aman dari lawan kita. Pada closed dribbling, bola tidak boleh berada lebih dari 1 meter didepan kaki kita. Adapun speed dribbling hanya memiliki satu tujuan: kecepatan. Pada speed dribbling, kita menggiring bola dengan berlari secepat-cepatnya. Bisa dilakukan dengan menendang bola kedepan lalu kita kejar sekuat-kuatnya. Namun syaratnya, kita benar-benar bebas dari tekanan lawan.
Yang tidak bisa dipisahkan dari teknik menggiring adalah teknik menggocek (move). Menggocek dilakukan untuk menipu alias menghilangkan keseimbangan lawan atau sekadar untuk membuyarkan konsentrasi lawan.
Bagaimana menggiring dan menggocek yang baik, berikut ini beberapa tips praktis untuk itu.
Pertama: Jika Anda ingin membawa bola dengan cepat ke daerah kosong (tidak ada lawan), lakukanlah speed dribbling yakni dengan menendang bola lalu mengejarnya. Namun jika Anda membawa bola di sekeliling lawan, lakukanlah closed dribbling yakni dengan senantiasa menjaga agar bola tidak lebih dari setengah meter di depan Anda. Dalam melakukan closed dribbling, jangan menambah kecepatan dengan cara memperlebar langkah kaki Anda atau mendorong bola lebih jauh ke depan, akan tetapi tingkatkanlah frekuensi langkah kaki Anda.
Kedua: Jangan terlalu banyak menggiring di sepertiga lapangan Anda. Anda boleh lebih leluasa menggiring di sepertiga lapangan lawan.
Ketiga: Sewaktu menggiring, jika lawan membayangi Anda dari samping maka teknik berbalik (turning) seringkali bisa membantu Anda mengecohnya.
Keempat: Ketika Anda membawa bola dan ada lawan di depan Anda, sangat baik jika Anda tidak tergesa-gesa mengumpankan bola padahal Anda masih jauh darinya. Giringlah bola terlebih dahulu mendekati sang lawan, dan pada saat yang seakhir mungkin umpankanlah bola kepada teman. Dengan demikian, sang lawan pasti akan terlambat untuk bisa mengantisipasi bola tersebut. Namun, jika Anda terlambat dalam mengumpan maka sangat mungkin lawan akan bisa merebut bola dari kaki Anda.
Kelima: Sewaktu menggiring, jika lawan menghadang di depan Anda maka umpankanlah bola kepada teman atau lewatilah lawan yang menghadang tersebut. Terdapat banyak teknik untuk melewati lawan, yang pada prinsipnya adalah menjadikan lawan sulit bergerak mengejar bola, mati langkah, salah antisipasi, atau kehilangan keseimbangan. Diantara teknik-teknik tersebut adalah matthews move, menggunting (scissors move), step over, cruyf move, melewatkan di bawah kedua kaki lawan (nutmeg move), berpura-pura mau menendang (fake kick), berputar (spin move), mencungkil bola (sombrero move) dan elastico move.
Keenam: Anda boleh kehilangan bola asalkan mendapatkan ganti yang pantas untuk itu, seperti tendangan pojok, tendangan bebas, lemparan kedalam, atau bahkan tendangan penalti.
Ketujuh: Menggiring bisa dilakukan ke arah mana saja, termasuk ke arah belakang jika dianggap perlu, misalnya untuk mencari dan menciptakan konfigurasi yang lebih baik.
Kedelapan: Jika teman Anda yang sedang menggiring bola berada dalam kesulitan, segeralah datang membantu dengan cara mengambil posisi yang tepat untuk bisa diberi umpan.
Kesembilan: Anda bisa menciptakan ruang bagi teman Anda untuk menerima umpan secara leluasa dengan cara menggiring bola yang Anda kuasai sedemikian sehingga tercipta ruang itu atau dengan memancing lawan mengejar Anda sementara Anda menciptakan ruang bagi teman-teman Anda ketika itu. Namun, ini hanya disarankan jika Anda terampil dalam menggiring.
Kesepuluh: Para pemain yang bisa menggiring paling baik disarankan untuk di tempatkan di sayap, dengan harapan bisa menyibukkan para pemain lawan sehingga tercerabut ke tepi lapangan dan terciptalah ruang yang longgar di tengah lapangan.

TIPS MENENDANG BOLA AGAR KERAS

Dalam permainan sepak bola setiap tim akan berusaha memasukkan bola ke gawang lawan. Hal ini sangat tergantung pada Insting Striker untuk mencetak gol ke gawang lawan. Seorang Striker harus memiliki teknik tendangan yang akuran, keras dan tentunya dapat membobol gawang lawan. Berikut adalah Tips untuk menendang bola agar keras :
1. Posisikan tubuh disamping bola,kurang lebih 30-40 cm dari bola. Untuk pemain yang dominan kaki kanan, tubuh diposisikan di samping kiri bola begitu pula sebaliknya.
2. Tendang dengan menggunakan punggung kaki.
3. Pusatkan tenaga pada kaki saat menendang bola.

Sepatu Futsal Ori atau Sepatu Futsal KW?

Sepatu Futsal Murah Indonesia adalah Negara yang memiliki banyak sekali penggemar olahraga futsal. Selain murah, olahraga ini juga sangat mudah untuk dilakukan. Hanya dengan modal sepatu futsal, olahraga ini sudah dapat dilakukan. Kemampuan (skill) yang diperukan untuk melakukan olahraga ini juga tidak terlalu banyak, hanya dengan dribbling dan passing, kita udah bias menikmati olahraga yang mudah ini.
Bila kita berbiara tentang dribbling dan passing, tentu saja kita harus menyebutkan alat penunjang untuk melakukan olahraga tersebut, yaitu sepatu futsal. Pada jaman yang sudah maju ini, sepatu futsal mulai berkembang menyesuaikan kebutuhan konsumen. Banyak sekali sepatu futsal terbaru yang menawarkan berbagai macam keunggulan. Bila kita ingin meendapatkan hasil dribbling dan passing yang maksimal tentu kita harus memiliki sepatu futsal original atau yang lebih popuer dikalangan anak muda yaitu sepatu futsal ori.
Bila kita mencari sepatu futsal, pasti kita langsung mencari sepatu futsal dengan brand/merk ternama, seperti sepatu futsal nike, sepatu futsal adidas, sepatu futsal puma. Sebenarnya ada banyak merk sepatu futsal yang dijual di dunia, dari sepatu futsal yang sudah memiliki nama yang besar hingga sepatu futsal yang hanya dijual di dalam negeri saja. Pada dasarnya apa pun merk sepatu futsal yang ada fungsinya adalah sebagai pelindung kaki, dan penunjang dribbling dan passing.
Sebenarnya yang menjadi pembeda merk sepatu futsal pda umumnya hanya pada desain. Hal ini sangat mempengaruhi daya beli konsumen. Selain desain, hal yang mempengaruhi pembelian sepatu futsal adalah harga sepatu futsal yang murah, sepatu futsal murah juga menjadi hal yang mendorong banyak konsumen yang membeli sepatu futsal yang KW. Padahal jika dilihat dari kualitas, sepatu futsal ori lebih baik kualitasnya dari pada sepatu futsal kw.
Di era globalisasi ini, ada banyak cara untuk mencari berbagai macam jenis sepatu futsal, dari sepatu futsal original hingga sepatu futsal KW. Bisa kita datang langsung ke toko atau kita mencari di internet. Terkadang di took yang menjual sepatu futsal koleksi yang dimiliki tidak lengkap, oleh karena itu tidak salah bila kita mencoba browsing sepatu futsal di internet.  Ada banyak website yang menjual sepatu futsal ori dan sepatu futsal kw. Semua tergantung selera dan dompet masing-masing konsumen.
Sepatu futsal yang baik adalah sepatu futsal yang dapat memberikan kenyamanan saat bermain, ole karena itu kami menyarankan untuk membeli sepatu futsal dengan kualias original/ori. Selain member kenyamanan, sepatu futsal ori juga melindungi kta dari cidera. Sangatlah disayangkan bila kita membeli sepatu yang tidak dapat melindungi kita dari resiko cidera. Pada dasarnya resiko cidera selalu ada, tetapi dengan menggunakan sepatu futsal, kita memperkecil resiko cidera yang akan dating sewaktu-waktu kita bermain.
Banyak sepatu futsal yang memiliki nama yang besar contohnya sepatu futsal nike, sepatu futsal adidas, dan sepatu futsal pumayang memiliki ambassador/duta sebagai langkah promosi. Hal ini juga juga efektif, karena ada banyak mega bintang pemain bola yang menggunakan dan juga sebagai ambassador/duta dari sepatu futsal ternama tersebut.
Jika kita review dari awal, ada beberapa hal yang dapat dijadikan patokan sebagai pertimbangan untuk memilih sepatu futsal yaitu, merk, harga, selera desain, kenyamanan, dan harga. Sebenarnya yang utama dari pemilihan sepatu futsal adalah kenyamanan, percuma bila kita membeli sepatu futsal yang harganya mahal tetapi kita tidak merasa nyaman saat bermain. Sepatu futsal yang baik adalah sepatu futsal ori, karena kualitasnya pasti terjamin.
Oleh karena itu kami menjual sepatu futsal dengan kualiatas terbaik dan harga murah, pastinya juga dapat membuat anda merasa nyaman saat dribbling dan passing. Jangan ragu untuk melakukan transaksi dengan kami.

TIPE TIPE PEMAIN FUTSAL DALAM KEHIDUPAN SEHARI HARI

1. Si Jago yang suka Ngoper

Nah biasanya tipe orang ini orangnya jago gitu di tim bisa gocek gocek sendiri,bisa ngelewatin lawan malah saking jagonya ni orang bisa ngejebolin gawang tanpa ngoper,tapi karena dia sadar dia ga main sendiri jadi dia suka ngoper-ngoper ke rekan setimnya walaupun dia di depan gawang udah 1 lawan 1 sekalipun sama kipernya,ya tujuannya mungkin biar temen setimnya ngerasa berperan aja buat golin juga.
Biasanya orang tipe ini di kehidupan sehari-harinya dia ga sombong suka berbagi ilmu ke teman temannya,misalnya di sekolah atau di kampus dia pandai dengan mata pelajaran tertentu,tanpa di minta dia udah ngajar-ngajarin temennya yang ga bisa gitu,supaya temen temennya yang lain juga keliatan pinter juga gitu, kan ga enak udah ganteng sendirian di kelas jago main futsal sendiri di kelasnya masa pinter sendirian juga pokoknya tipe pemain ini baik hati dan tidak sombong deh.

2. Si Jago yang Egois

Kalo ini kebalikannya dari yang diatas.Dia sih emang jago banget,pokoknya ditimnya dia paling jago deh,tapi karena saking jagonya dia ga pernah ngoper-ngoper ke rekan 1 timnya.Apalagi yang temen yang dia anggep skillnya ga terlalu jago,mau lu minta sampe tenggorokan kering juga ga bakal di oper,kasian wkwkwk .
Dikehidupan sehari-hari biasanya tipe ini Bener-bener sok deh dalam segala hal.Misalnya ada pelajaran yang udah dia kuasainya tapi dia sok ga mau berbagi ilmu, pengennya dia aja yang pinter yang lain bego bego aja gitu, dan dalam pergaulan dia juga sok banget,kalo misalnya dia baru dapet pacar baru dari hadiah ciki langsung di pamerin gitu gan atau gadget baru dari hadiah sabun cuci langsung di kalungin gan biar keliatan dia yang paling kece dan ganteng bzzzzz .Pokoknya ngeselin abis deh,biasanya sih temenya ya sejenis dia dia juga sama sama sombong.

3. Si Biasa aja

Kalo tipe ini ya biasa biasa aja gitu,ga jago ga jelek juga mainnya.Tapi tipe ini masih suka-suka ngoper,mungkin karena skill tipe ini ya biasa biasa aja gitu ga ada spesialnya.Main tinggal main aja sebisa dia main futsal.
Di kehidupan sehari-hari tipe ini juga biasa aja,layaknya orang normal,biasanya memiliki kepala, 2 tangan dan 2 kaki tidak lupa memiliki badan juga karena kalau tidak memiliki badan bagaimana tangan dan kaki bisa diletakan?coba agan bayangkan.Tapi selebihnya biasa aja kadang baik kadang juga bisa jahat.biasa

4. Si Pelengkap Tim

Kalo ini biasanya kehadiran dia cuma jadi pelengkap tim aja gitu.Misalnya tim agan main tapi orang cuma 9,kan kurang 1 tuh nah dari pada ganjil mending ngajak tipe orang ini biar pas,walaupun skillnya di bilang amburadul alias asal-asaln.Biasanya tipe ini jadi korban si jago yang super maruk atau di suruh jadi kiper.
Di kehidupan sehari-hari dia bergaul ya sama temen sehobinya aja,yang pasti bukan hobi futsal.Biasanya tipe ini lebih suka main game online atau suka nonton anime anime gitu deh

5. Si Pemain Futsal Cantik

Kalo yang ini sih menurut ane cuma semkumpulan cewe cewe bening yang pengen ikut ikutan main futsal aja gitu gan biar bisa bergaul sama cowo cowo pemain futsal yang lain gitu.Apalagi pas di lapangan futsal pasti di liatin sama pemain futsal lain yang bikin ga konsen  Dari segi skill sih yah bisa di lihat seperti ibu ibu arisan yang ngumpul di area tertentu kadang di depan gawan dan kadang di pinggir lapangan biasanya tipe ini suka teriak teriak gemes gitu gan kalo lagi ngerebut bola.
Pada kehidupan sehari harinya tipe pemain futsal cantik ini memiliki sifat cantik.udah itu aja sih.

6. Si Kiper Jago

Tipe ini kalo ada di tim kita udah pasti bikin pemain pemainnya bakal aman deh ga bakal deg degan kalo ternyata ente di lewatin sama lawan.Dan biasanya kalo si kiper jago ini yang paling jago di tim biasanya dia bakal maju giring bola dari gawang ke gawang terus ngegolin karena saking jagonya
Biasanya tipe ini di kehidupan sehari harinya dia adalah seorang pria yang dewasa dan kokoh memiliki pendirian dan siap menjaga teman temannya dari ancaman bangsa alien ataupun negara api  bagi aganwati yang punya pasangan si kiper jago ini pasti bakal di jagain terus deh, gawang aja di jagain terus gimana kamu.

7. Si Tukang Diving

Dari tadi tukang tukang mulu ini lagi bahas pemain futsal apa pedagan kaki lima . Oke btw tipe pemain ini adalah pasangan emas dari si tukang nyengkat gan,karena tipe pemain ini di senggol sedikit aja udah bisa langsung roboh seperti lidih apalagi kalo berhadapan dengan si tukang nyengkat mungkin efeknya dia bakal terpental lebih dari 10 meter.Tapi ada enaknya juga gan kalo dapet tipe ini di tim karena kalo dia diving di kotak penalti tim kita bakal dapet hadiah penalti.


Diatas adalah tipe tipe pemain futsal. anda ada di tipe mana?monggo dipilih

VIDEO CORNER FUTSAL PART 1

Penendang CORNER langsung mengumpan  pada temannya yang ada di depan gawang lalu temannya lalu mengarahkan bola ke gawang musuh sehingga menjadi GOOL

Teknik Dalam Bermain Futsal

Permainan ini kebanyakan di sukai oleh para lelaki, biasanya akan asyik bila dilakukan secara rutin dan sportif, futsal berbeda dengan bermain sepak bola, walaupun intinya sama memasukan bola kedalam gawang namun dalam pola dan teknik sangat berbeda, dalam peraturan futsal tentu lebih ketat, sama seperti basket dalam futsal dilarang main (body charge), dan dalam bermain futsal kita tidak di anjurkan untuk menunggu, karena kondisi lapang yang jauh lebih sempit dari lapangan sepak bola. Di dalam permainan futsal ada beberapa teknik dasar yang perlu dikuasai oleh pemain futsal. Berikut teknik-teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain futsal :

1. Lakukan Pemanasan
Pemanasan sangat penting karena tanpa pemanasan akan terasa kaku dan cepat lelah saat bermain, dikarenakan otot-otot seperti dikagetkan dari dalam tidurnya,maka dari itu lakukanlah pemanasan tapi ingat jangan terlalu berlebihan, cukup melakukannya 5-7 menit, kalau berlebihanakan terasa terlalu lelah saat bermain. Banyak latihan olahraga yang mendukung permainan futsal. Pemanasan seperti dalam latihan badminton akan menambah kecepatan kaki.

2.    Kontrol Bola
Teknik mengontrol bola dalam permainan futsal dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan telapak kaki sebelah depan dengan memanfaatkan sol sepatu. Teknik mengontrol bola dengan sol sepatu dalam futsal sangat penting sehingga harus dikuasai oleh setiap pemain.

3.    Passing / Pengumpan
Umpanan dapat dilakukan dengan menggunakan beragam sisi kaki, yaitu menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, ujung kaki, tumit, atau sisi bawah. Namun yang paling baik adalah menggunakan kaki bagian dalam dengan arah mendatar atau umpanan panjang yang menyusur tanah, karena umpanan akan memiliki akurasi paling baik jika dibandingkan dengan lainnya.

4. Dribling / Menggiring
Untuk mengecoh pemain lawan dalam sebuah permainan futsal, seorang pemain futsal harus memiliki kemampuan dalam menggiring bola. Ada beberapa teknik dalam menggiring bola yang harus dikuasai dalam bermain futsal, berikut ini beberapa teknik dalam menggiring bola pada permainan futsal:
• Dribbling menggunakan kaki bagian luar
Dengan teknik ini jika menggunakan kaki kanan pemain futsal dapat mengecoh ke sebelah kiri lawan atau sebaliknya. Akan tetapi teknik ini tidak bisa mengecoh lawan ke sebelah kanan bila menggunakan kaki kanan, begitupula sebaliknya.
• Dribbling menggunakan kaki bagian dalam
Dengan teknik ini pemain futsal dapat mengecoh lawan ke sebelah kanan lawan apabila menggunakan kaki kanan atau sebaliknya. Akan tetapi teknik ini tidak bisa mengecoh lawan ke sebelah kiri bila menggunakan kaki kanan, begitupula sebaliknya.
• Dribbling menggunakan bagian punggung kaki
Dribbling menggunakan bagian punggung kaki adalah dapat menggiring bola dengan arah lurus apabila tidak ada lawan yang menghalangi. Akan tetapi teknik ini kurang efektif untuk mengecoh lawan ke sebelah kiri atau sebelah kanan.

5. Menendang Keras ( Shooting )
Teknik menendang keras yang efektif dalam permainan futsal adalah menendang bola dengan menggunakan ujung kaki /  sepatu, karena dengan teknik ini bola akan melesat cukup kencang dan bola juga akan tetap bergerak lurus.

6.Kecepatan
Ciri dari permainan futsal adalah kecepatan, maka pemain futsal dituntut cepat dalam mengalirkan bola, bergerak mencari ruang untuk menerima umpan, dan bereaksi, karena dengan pergerakan yang cepat, seorang pemain futsal akan dapat mengecoh lawan dan dalam melakukan penjagaan serta juga dapat dengan cepat menyusun formasi baik itu ketika melakukan penyerangan ataupun ketika bertahan. Oleh karena itu kecepatan harus mutlak dikuasai sebagai salah satu teknik dasar futsal.

7.Fisik
Karena dalam permainan futsal dituntut banyak bergerak, berlari dengan kecepatan, maka dibutuhkan fisik yang bugar, karena tanpa fisik yang baik sangat sulit seorang pemain futsal menjalani pertandingan dengan tempo tinggi.

8. Hindari Kontak Badan
Peraturan futsal sama ketatnya dengan basket. Kontak badan akan diberi pelanggaran, dan juga tidak bolehmelakukan tackling terhadap kaki lawan, tidak seperti dalam bermain bola lapangan besar. Wasit PSSI untuk futsal tentunya paham dan harus jeli masalah ini.
Itu adalah beberapa teknik umum yang harus dikuasai seorang pemain dari olahraga futsal, dan sebenarnya masih banyak lagi teknik yang yang lainnya. Itu tergantung dari setiap pemain bagaimana cara melatih dan mengembangkan teknik individunya.

GRUP NERAKA JAHANAM SIAP DIGELAR PRO FUTSAL LEAGUE 2016

Agak hiperbola judulnya ? Menurut gw sesuai dengan situasi yang ada, tanpa mengurangi rasa hormat gw kepada klub asal wilayah barat, timur lebih ketat persaingannya.

Semua tim bisa saling mengalahkan, mungkin hanya Pertamina FC saja yg diragukan bila benar hanya menggunakan pemain sepakbola binaan mereka di Pertamina Foundation. Selebihnya semua pertandingan layak ditonton oleh pecinta futsal. Gw coba kupas kekuatan masing-masing tim.

IPC Pelindo

Juara bertahan dan favorit untuk lolos dari grup maut wilayah timur, gw beruntung melihat langsung bagaimana mereka bermain saat di Chonburi, Thailand beberapa waktu yang lalu. Meski kehilangan Rico Zulkarnaen tidak akan berpengaruh pada kekuatan IPC Pelindo yang merekrut 3 pemain muda Marvin, Farhan, dan Jaul. Ketiganya gw yakini mampu menyegarkan squad Coach Dadang yang menurut gw perlu regenerasi. Permasalahan terbesar adalah gw belum melihat pengganti Caesar yang baru sembuh dari cidera. Agak riskan memaksakan Caesar terus menerus pasca operasi, gw melihat Coach Dadang juga masih tergantung dengan nama besar seperti Jailani Ladjanibi, Randy Satria, Chaca dan Indra KP. Persaingan di timur akan sangat ketat seperti tahun lalu gw menilai perlunya porsi bermain lebih untuk para pemain baru dan pemain muda yang sudah ada seperti Syarif, Roni Alamsyah juga Indra Deco. Diposisi kiper Argia udah menunjukkan kemampuannya untuk menggantikan YAW, walau YAW tetap yang terbaik.

Vamos Mataram

Menjadi tim yang paling sibuk di urusan transfer pemain membuat pecinta futsal menaruh harapan besar tim yang dilatih oleh Bonsu Hasibuan. Masalah yang dihadapi bukan hanya akan dating dari lawan yang akan dihadapi, tap jugai bagaimana menentukan line up pemain setiap pertandingan. Potensi muda seperti Nico Pernando, Reza Arlian, sepertinya harus rela porsinya tidak sebanyak musim lalu. Kedatangan Adom, BBS, Andrew, Ekayana, Uta, Sunny, Damas hingga Niko Wijaya menjadikan tim ini bertabur bintang tapi juga bisa menjadi sasaran utama klub-klub kuda hitam di wilayah timur yang siap meladeni Los Galacticos kebanggaan para semeton ini dengan perjuangan luarbiasa. Pembuktian tim ini berhasil atau tidak bisa dilihat dari apakah mereka akan juara atau tidak. Gw sekali melihat mereka bermain, Coach Bonsu memiliki 3 paket grup pemain sama kuatnya. Tinggal bagaimana kita melihat mereka tidak hanya menang tapi harus menghibur. Ini adalah tim yang paling ditunggu penampilannya.

Bintang Timur Surabaya

Kuda paling hitam gw menyebutnya, persiapan matang dan kedatangan pemain-pemain baru yang akan mengangkat tim ini menjadi calon penantang serius 2 favorit diatas. Diposisi kiper Syaldi masih menjadi tumpuan seperti tahun lalu akan masih menjadi benteng yang kuat. Pemain baru mereka, Ryan, Bayu, Andika Ricky akan makin membuat variasi permainan lebih kaya ketimbang mengandalkan kerasnya permainan khas Surabaya yang mereka punya. Masih ada nama Kharismawan, Anza Rizal juga Suwito yang bisa jadi stabilisator tim. Dan tentunya publik akan melihat eks Persija, Rendy Irawan yang menurut gw bisa menjadi salah satu kartu As dari coach Eko.

Pinky Boys Makassar

Coach Arif kembali kerumahnya, dia lebih cocok menukangi tim papan tengah seperti Pinky Boys daripada Libido FC tahun lalu. Di Pinky Boys, Arif yang mengidolakan Mourinho ini bisa lebih berkreasi dengan pemain-pemain yang juga siap mengeluarkan kemampuan terbaiik mereka. Posisi kiper kehadiran Pohank semakin memperkuat tim kebanggaan Makassar ini yang kehilangan Damas. Datangnya Jardel, Rian Begeng, dan Karami membuat Pinky Boys tidak merasakan kehilangan 2 tower Uta dan Sunny. Seperti tahun lalu potensi Pinky mengejutkan sangat besar mengingat tim ini memiliki hubungan pelatih dan pemain yang sangat baik yang merupakan syarat mutlak sebuah tim mengarungi panjang dan ketatnya sebuah kompetisi.

Antam FC

Coach Muhidin sukses meraih final ditahun pertamanya membesut Pinky Boys tahun lalu membuat manajemen Antam FC merekrut beliau. Di Antam FC, Coach Muhidin akan dihadapkan dengan keadaan tim yang belum matang secara usia dan pengalaman bermain. Antam FC memiliki kumpulan pemain – pemain muda berbakat ditambah kiper senior Gerry dan satu pemain dengan bakat besar namun punya banyak masalah dengan beberapa pelatih, Randhyas. Arab panggilan dari Randhyas sebetulnya pemain yang bisa merubah suatu pertandingan tinggal bagaimana pelatih dan pemain lainnya bisa mengakomodir cara bermain Arab yang memang punya kemampuan diatas rata-rata. Tahun yang berat untuk Coach Muhidin akan dimulai Sabtu dan Minggu besok.

Black Steel Papua

Papua barat adalah satu-satunya provinsi yang berhasil lolos di dua event bergengsi tahun 2015, yaitu kualifikasi PON dan Liga Futsal Nusantara. Dukungan kuat dana diimbangi dengan bakat-bakat hebat tanah Papua mengantarkan tim ini menjadi tim promosi paling menjanjikan walau hanya menempati peringkat ketiga di LFN. Datangnya Sayan Karmadi tentu menarik karena Sayan bukan pelatih yang meloloskan Marcelino Warroy dkk. Kepergian Salamun ke Electric coba diganti beberapa punggawa senior yang biasa membela Black Steel dikompetisi nasional seperti, Ryan dan Panji. Sayan yang tahun lalu bermain untuk Biangbola membawa gerbong pemain terbaik Biangbola yang dikenal memiliki counter attack mematikan yang akan dipimpin Redita Lucky. Tim favorit gw, walau gw sadar tidak gampang lolos dari grup ini.

WPK Makassar

Tim promosi yang diloloskan dan dilatih oleh pelatih muda asal Makassar, Azhar Rahman akan berjuang menghundari degradasi ditahun pertama mereka yang diprediksi akan sangat berat ini. Kedatangan beberapa mantan pemain Pinky Boys diyakini belum cukup untuk bersaing di grup timur. Doa terbaik dari saya untuk tahun pertama Azhar sebagai pelatih kepala.

Prediksi 4 besar: IPC Pelindo, Vamos FC, Blacksteel dan Bintang Timur